Сергей Рязанский — дважды летавший в космос Герой России и единственный в мире биолог‑выпускник МГУ, ставший командиром корабля. Параллельно с профессией он давно связан со спортом: пробежки и лыжные старты с семьей, участие в эстафете олимпийского огня в открытом космосе и даже восхождение на Эверест, а также несколько лет в Наблюдательном совете РУСАДА.
По его словам, на орбите физподготовка — ежедневная рутина: минимум два часа тренировок, часть из них имитирует бег на специализированной дорожке, часть — силовые упражнения на ARED и с эспандерами. Без таких нагрузок организм теряет мышцы, кальций уходит из костей, сосуды и внутренние процессы перестраиваются — поэтому возвращение на Землю требует аккуратной реабилитации и постепенного наращивания нагрузок.
Эверест для Рязанского превратился в личный испытательный проект и киноплощадку: ради съемок он сумел добраться до вершины вдвоем с оператором, хотя подвергся болезни и сильной непогоде. Подъем занял у него 38 часов, за которые он потерял около 7 кг; проект обошелся примерно в 300 тысяч долларов и задуман как попытка понять, зачем люди идут в горы.
О роли спорта в обществе он говорит просто: физическая активность и регулярные медицинские проверки — базовая профилактика. В РУСАДА он работал над популяризацией ЗОЖ среди молодежи и критически относился к политизации спорта; параллельно одобряет развитие туристических и коммерческих проектов — будь то горы или частные полеты — поскольку это привлекает внимание, инвестиции и рынки прав на трансляции, а значит и новые возможности для отрасли.