Антон Шипулин — чемпион мира 2017 года по биатлону и ныне депутат Госдумы — в интервью E1. ru объяснил, что поддержание формы после завершения карьеры оказалось сложнее, чем он ожидал. Отсутствие привычного режима быстро дало о себе знать.
Бывали периоды, когда времени на тренировки почти не оставалось, и через пару месяцев он с удивлением замечал прибавку в весе — «опачки! », как он сам образно выразился. Этот эффект стал для него сигналом не расслабляться.
Теперь Шипулин старается посвящать утрам около часа: иногда встает в шесть, пробежка перед делами помогает сохранить тонус и контролировать вес. По его словам, усилие утром делает остальной день легче и энергичнее.
Для медийной части спорта такие истории важны: поддержание формы экс‑звезд влияет не только на личное самочувствие, но и на интерес публики к показаниям и мероприятиям с их участием, что делает привычки бывших атлетов заметным элементом имиджа.